deinyoga oberhausen Kathrin Kamat Martin-Luther-Str. 8 46047 Oberhausen email  info@deinyoga.info FON 0208 88 21 86 21
FON 0208 88 21 86 21
deinkurs
Menü
mit Noelle Millewski 14. April 2018 11:00 - 13:30 Uhr   28,00 €
Bitte direkt über Noelle buchen
zur Buchungseite von Noelle
Detox Yoga
Frühjahrsputz für Körper, Geist & Seele! Der   Frühling   ist   da   und   weckt   die   Lebensgeister!   Mit   den   ersten Sonnenstrahlen   machen   wir   uns   auf   den   Weg   der   Reinigung, Entschlackung und Entgiftung. Die   Techniken   des   Yoga,   wie   spezielle   Asanas,   Atemübungen und   Meditation   unterstützen   uns   dabei   effektiv.   Die   Anregung des   Stoffwechsels   und   der   Fettverbrennung,   die   Erhöhung   der Sauerstoffaufnahme   im   Blut,   die   Befreiung   von   Ablagerungen aus       Muskeln       und       Gelenken       und       die       Stärkung       des Immunsystems sind Ziele dieses Workshops. Mit     Hilfe     aktivierender     Sonnengrüße     (+Varianten)     und     der Stärkung     der     Körpermitte     lassen     wir     all     das     gehen,     was überflüssig   geworden   und   verbraucht   ist   und   schaffen   Platz   für neue     Kraft     und     Energie.     Wir     üben     gezielt     Asanas     wie Drehhaltungen,     um     die     Arbeit     der     am     Entgiftungsprozess beteiligten    Organe    zu    fördern.    Sie    wirken    wie    eine    innere Massage,    die    den    Stoffwechsel,    sowie    den    Abtransport    von Schlacken anregt und neue Energie schenkt. Außerdem   gibt   es   ayurvedische   Reinigungs-   &   Entgiftungstipps für deinen Yoga-Alltag!