mit Tina Podstawa
Kinderyogalehrerin
START
20. April
16:30 Uhr
Kursgebühr: 100,00 €
8 Termine a 45 Minuten
Yogakurs für Kinder von 5 - 10 Jahre
Kinder
üben
gerne
Yoga,denn
so
wird
ihr
natürlicher
Drang
nach
Bewegung
unterstützt und gefördert.
Einfache
Yoga-Übungen
werden
hier
ganz
spielerisch
geübt
und
helfen
dem
Kind
zu
seiner
Mitte
zu
finden
,so
dass
sich
ruhigere
und
lebhaftere
Kinder
angesprochen fühlen.
Das
Körper-und
Selbstbewusstsein
der
Kinder
wird
dadurch
gestärkt,sowie
die Konzentrationsfähigkeit,im oft schon stressigen (Schul)alltag,verbessert.
Ein
ent(spannender)
Yogakurs
voller
Yoga-Geschichten,Spiele
und
Fanta-
siereisen.
Die
Teilnehmerzahl
ist
auf
maximal
8
Kinder
begrenzt
und
richtet
sich
an
Kinder im Alter von 5-10 Jahren. Mindestteilnehmerzahl ist 6 Kinder.
Über Tina
Tina Podstawa/Yin Yoga/Kinderyoga/Eltern-Kind-Yoga
Meinen
ersten
Kontakt
mit
Yoga
hatte
ich
vor
mehr
als
10
Jahren
in
einem
Hot
Yoga-Studio
in
Hamburg,und
war
begeistert,dass
ich
eine
Yoga-Art
gefunden
hatte,die
sowohl
Kraft
als
auch
Flexibilität
gleichermaßen
trainiert
und bei der ich völlig abschalten konnte.
Seitdem
habe
ich
mich
auf
meinem
Yoga-Weg,der
den
ausgleichenden
Ruhepol
zu
meinem
Beruf
als
Sängerin,Schauspielerin
und
Tänzerin
bildet,ständig
weiterentwickelt
und
viele
andere
Yoga-Arten
ausprobiert,weil
ich
die
Vielfalt
liebe
und
immer
offen
für
neue
Entdeckungen bin.
Da
ich
neben
meiner
Arbeit
auf
der
Bühne
auch
als
Dozentin
und
Workshopleiterin
für
Kinder
und
Jugendliche
im
Bereich
Tanz/Musical
tätig
bin,
machte
ich
nach
meiner
Hot
Yoga-Ausbildung
(SunYoga
Berlin)
zusätzlich
eine
Kinderyoga-Ausbildung
(Kinder
Yoga-Akademie
Thomas
Bannenberg),sowie
eine
Fortbildung
für
Pränatal-Yoga
(Vishnus
Vibes
Düsseldorf) und die Ausbildung für Yin Yoga bei Stefanie Arend.
www.tinapodstawa.de
KI Yo
Yoga
für
Kids von 5 - 10