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Kraftvoller, gesünder, ausgeglichener werden - das innere Feuer entfachen!


Agni steht für

Aktivität & Vitalität, (Verdauungs-)Feuer, Energiezentrum im Bauch, Mut, Willenskraft und Begeisterung, Surya - Sonnenkraft


Ein stabiles Agni ist nicht nur im Yoga, sondern auch im Ayurveda wichtig.

Es wirkt sowohl als das Feuer der Verdauung im Bauch, als auch ganz allgemein als Transformator auf verschiedenen Ebenen. Alle Eindrücke, die über die Sinne ins Bewusstsein kommen oder Erfahrungen, die gemacht werden, müssen verdaut werden.


Bei gut funktionierendem Agni, entstehen weniger Stoffwechselschlacken und Toxine bzw. können sie besser ausgeschieden werden. Es bleibt auf allen Ebenen weniger Ballast zurück.


Es erwartet Dich daher in diesem Workshop eine erwärmende, dynamische Yogapraxis mit unterschiedlichen Sonnengrüßen in Variationen, Drehhaltungen und aktivierenden, reinigenden Pranayamas, die den Stoffwechsel anregen.


Die Asanans werden teilweise auch kraftvoll gehalten und mit weiteren anregenden Atemübungen kombiniert. Sie sollen die (Willens-)Kraft wecken und fit machen. Auch Beweglichkeit, Durchhaltevermögen und Ausdauer werden trainiert. Ergänzend wirken Energielenkungsübungen, Mudras und eine Sonnen-Meditation, um vital zu werden.


Abschließend darf eine schöne Endentspannung natürlich nicht fehlen!


„Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.” B.K.S. Iyengar


WS Preis = 28,00 €

Workshop - Agni Yoga  18.11.2017 Mit Noelle Milewski Workshop buchen Buchung direkt über Noelle Milewski Anmeldeschluss für die Workshops bei Noelle ist 5 Tage vor WS-Termin