Resilienz und Leistungsfähigkeit entwickeln Das Element Holz enthält das komplette Wachstum des Lebens – vom Anfang bis zum Ende. Holz steht für Neuanfang, für die Sehnsucht nach fortwährender persönlicher, geistiger, spiritueller Entwicklung. Der Begriff „Baum“ ist eine hilfreiche Bezeichnung, denn nur Bäume, die immer wieder dem Sturm ausgesetzt sind, werden wirklich stark. Wie können wir Fähigkeiten entwickelt, um auf die Stürme des Lebens (Wut, Stress …) angemessen zu reagieren? In diesem Yin-Yoga-Workshop kultivieren wir die Fähigkeit, unseren Körper deutlicher zu bewohnen, sprich: wahrzunehmen und uns mit dem Unange- nehmen, das uns im Leben immer wieder begegnen wird, wohler zu fühlen. Katja Schab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite www.kashayoga.de