Herbst
Reflexionen
Herbstreflexionen
Im
Herbst
werden
die
Tage
wieder
kürzer,das
Yin
in
der
Natur
nimmt
zu
und das Yang ab.
Auch
der
Mensch
zieht
sich
wieder
mehr
zurück
und
kehrt
sich
nach
innen.
In
der
TCM
steht
der
Herbst
für
Veränderung
und
ist
mit
dem
Element
Metall und mit
den Organen Lunge und Dickdarm verbunden.
In
diesem
Workshop
wollen
wir
daher
besonders
Yin-Asanas
für
Oberkörper und Arme
üben,um Blockaden in den Lungen-und Dickdarm-Meridianen zu lösen.
Lausche
dem
Rhythmus
deines
Atems,
nimm`dir
Zeit,zu
reflektieren,um
alles,was du
nicht mehr gebrauchen kannst,loszulassen!
Für
diesen
Workshop
brauchst
Du
keinerlei
Vorkenntnisse,da
es
auch
eine kleine
Einführung ins Yin Yoga gibt.
Bring`Dir bitte dicke Socken und wärmere Yoga-Kleidung mit!
mit Tina Podstawa
19. September 2020
11:00 - 13:00 Uhr
25,00 €
Yin Yoga Workshop