„Weihnachts-Special-Workshop“ –Meditative Praxis zum Jahresende– In diesem sanften, entspannenden Workshop widmen wir uns der Fähigkeit des Loslassens. Loslassen im Körper heißt, sich immer wieder neu zu entspannen. Loslassen im Geist verhindert, dass wir uns mit dem Denken identifizieren. Wann geben wir nach, oder wann setzen wir eine Grenze? Diese meditative Praxis zum Jahresende zeigt uns einen Weg zur achtsamen Innenschau, zur Suche nach unserer innersten Stimme, zu unserem innersten Zuhause. Durch das Üben des Loslassen erreichen wir einen Zustand der Gelassenheit. Diese entspannte Geisteshaltung, die es erlaubt, alles mit einem leisen Lächeln im Herzen zu erleben. Ein wohltuender Workshop für alle Level. Workshopgebühr: 35,00 € Premala Katja Schaab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite www.kashayoga.de