Yin Yoga Workshop

Zeit des großen Yin

Wenn sich nahezu alle Energien der Bäume in ihre Wurzeln zurückgezogen haben um dort ihre Kräfte zu sammeln und zu bewahren, dann ist der Winter angebrochen. Diese Zeit des Bewahrens und Behütens wird in der TCM die Zeit des großen Yin genannt. Das bedeutet Rückzug, Stille, Loslassen und Dunkelheit sowie das Speichern der Energien stehen hier im Vordergrund. In jeder Wandlungsphase dominiert ein Organsystem. Im Winter sind es Niere und Blase, die wir in diesem Workshop in den Vordergrund stellen wollen. Der Winter mit seiner besonders geheimnisvollen Energie lädt uns ein, nach innen zu lauschen und die Dinge in der Tiefe „reifen“ zu lassen, damit sie ins Leben hineingeboren werden können. Yin-Zeit, das bedeutet körperliche und geistige Aktivitäten auf ein Level zu beschränken, damit wir vor allem unser Yin nicht erschöpfen. Workshopgebühr: 35,00 € Premala Katja Schaab Was mir beim Yoga wichtig ist Für mich bedeutet Yoga viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse. Wie schon Iyengar sagte: “Es ist nicht wichtig, ob du mit den Händen an die Füße kommst. Viel wichtiger ist, was du auf dem Weg dorthin lernst.” Katjas Webseite www.kashayoga.de