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mit Noelle Millewski 13. April 2019 11:00 - 13:30 Uhr 33,00 €
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Yin Yoga im Frühling
 Die Natur erwacht im Frühling zu neuem Leben. Es wird wieder heller und wärmer mit dem Licht und der Wärme kommt auch neue Energie! Wir können uns so von Altem lösen und für Neues öffnen. Die Frühlings - Sequenz hilft, den gesunden Fluss des Chi, der Energie, durch die Leber und Gallenblase wieder herzustellen. Die Asanafolge fördert den Stoffwechsel des Körpers und unterstützt ihn in seiner Fähigkeit unterwünschte Abfallprodukte und Giftstoffe zu beseitigen. In dieser Sequenz öffnen wir die die Hüfte, die Beininnen- und Körperaußenseiten. Wir nehmen uns in diesem Workshop bewusst Zeit für das Spüren und Wahrnehmen, um körperliche und mentale Spannungen zu lösen.  Du verlässt das Yogastudio am Ende revitalisiert, erleichter und ausgeglichen! Wie immer ist davor noch  Zeit für eine gemütliche Runde Tee, einen kleinen Snack und Austausch, wenn du magst.
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