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mit Noelle Millewski 08. Dezember 2018 11:00 - 13:30 Uhr 33,00 €
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Yoga des Herzens
Yoga des Herzens   "Möge ich glücklich und zufrieden sein, möge ich sicher und geborgen sein, möge ich gesund und frei von Schmerzen sein, möge ich mein Leben mit Leichtigkeit meistern!", so lauten die Wünsche, auf die wir beim Erlernen der Herzmeditation unsere Aufmerksamkeit richten.   Wir lassen uns in der herzöffnenden Praxis von Rückbeugen unter-stützen, nutzen Atemtechniken wie Bhramari, das Lokah Samastah-Mantra, Mudras und andere Techniken zur Harmonisierung des Herz-energiezentrums, um uns selbst in einer inneren Haltung der Freund-lichkeit und Annahme zu begegnen.   Frei von Leistungsdenken, Erwartungshaltung und Bewertungen!   Mache Dich in diesem Workshop mit den besonderen Yogatechniken vertraut, die die Basis sein können für Zufriedenheit und Gesundheit, aber auch als Schutzschild dienen gegenüber störenden und nega-tiven Einflüssen.   Stärke so ganz bewusst Deine positiven, inneren Kräfte.   Komme in Kontakt mit Deinen Herzensbedürfnissen, lerne liebevoller mit Dir selbst umzugehen...dann kannst Du Dein Herz auch für andere öffnen! zur Buchungseite von Noelle