Kathrin Kamat Yogalehrerin BYV, Reikipraktikerin Kathrin praktiziert Sivananda Hatha Yoga.

deinyoga

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Die Yogapraxis ist eines der schönsten Geschenke, die ich im Leben bekommen habe. Ich lege in meinen Klassen großen Wert auf den entspannenden Aspekt des Hatha-Yoga. Die Klassen und Kurse enthalten immer eine gute Entspannungsphase mit Elementen des autogenen Trainings und Progressiver Muskel- entspannung. Im Entspannungsyoga tauchen wir auch mal in den „Schlaf des Yogi“ ab. In meinen Klassen gibt es kein „MUSS“. Alle Teilnehmer:Innen können den eigenen individuell richtigen Weg in „deinyoga“ finden. In den Beginnerkursen üben wir sanft, später in „Yoga 3“ dann auch gerne mal fordernd und vor allem mit längerem Halten der Yogastellungen. Gerade im längeren Halten von Yogapositionen kann man sich immer wieder neu erfahren. Motto: „Entspannung ist für mich der wichtigste Aspekt der Yogapraxis. Der Alltag ist oft hektisch genug, und Yoga hilft wirklich mit der Zeit immer gelassener zu werden“

Neue Kurse ab OKT 2026

Yoga Locations

Villa Regenbogen - Oberhausen

&

Kathrin Kamat email: info@deinyoga.info FON 0157 37736027

Wenderfeld 81, Mülheim a.d. Ruhr

Kontakt

Offene Klasse für Geübte Montags 18:30 Uhr Villa Regenbogen - John_lennon-Platz 1

seit SEP 26 auch in ESSEN